Sex im Alter

Lust und Liebe

Lust und Liebe bei älteren Menschen ist häufig ein Tabuthema. Hier finden Sie nützliche Informationen zu Gesundheit und Umgang mit Sexualität.

Die Lust auf Sex besteht in jedem Lebensalter, auch wenn jeder Mensch seine Sexualität unterschiedlich lebt. Die Sexualität älterer Menschen wird jedoch immer noch tabuisiert. Sexuell aktive ältere Menschen fühlen sich daher oft alleine oder schämen sich für diesen Teil ihres Lebens.

Vorurteile lassen zudem viele Menschen glauben, Geschlechtsverkehr zwischen Senioren sei körperlich nicht mehr möglich oder könnte nicht befriedigend ausgelebt werden. Verbreitet ist auch die falsche Annahme, dass Frauen durch die Wechseljahre jegliche Lust an sexueller Aktivität verlieren und Männer durch Potenzprobleme eingeschränkt sind. Wie viele andere Teile des Lebens verändert sich auch die Sexualität im Alter, so wie sich der Körper verändert.

Einige Krankheiten haben darauf einen Einfluss: Schmerzen durch Rheuma oder die Folgen von Diabetes oder hohem Blutdruck können unter Umständen die Erregbarkeit hemmen. Das kann auch für bestimmten Medikamente oder Strahlenbehandlung bei Krebs gelten.

Bei manchen Frauen kommt hinzu, dass die Feuchtigkeit der Vagina im Alter nachlässt. Manche Männer hingegen benötigen mehr Zeit oder Hilfsmittel, um eine Erektion zu bekommen – ein Grund, auf Sexualität zu verzichten, ist dies jedoch nicht.

Viele medizinische Faktoren können durch medizinische Behandlung beseitigt werden. Ihr Hausarzt oder ein Urologe ist hier der richtige Ansprechpartner und sollte vor allem bei Problemen konsultiert werden. Wie in anderen Lebensbereichen lohnt es, sich über Hilfsmittel oder unterstützende Medikamente zu informieren: Es gibt Spielzeug, Hilfsmittel und Gele, die auch altersspezifische Hemmnisse abbauen können. Besonders Vertrauen und offene Gespräche zwischen den Partnern bauen oft Leistungsdruck ab und helfen, die Veränderungen des eigenen Körpers und des Partners zu akzeptieren.

Unsere Beraterinnen stehen Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung!

Keine Rechts-/Medizinberatung

Bitte beachten Sie, dass diese Ausführungen lediglich einen ersten, abstrakten Überblick bieten sollen. Die Inhalte ersetzen jedoch unter keinen Umständen die erforderliche rechtliche oder medizinische Prüfung Ihres Einzelfalls, die stets durch einen Rechtsanwalt bzw. Arzt erfolgen muss.