Sie ist das größte menschliche Organ und bedarf demnach auch besonderer Pflege und Aufmerksamkeit, die Haut. Ein Thema was jeden irgendwann betrifft, den einen früher den anderen später, ist das Thema Anti-Aging. So verschieden wie die Menschen selbst, so verschieden sind auch die Hauttypen. Gerade die weibliche Gesellschaft beschäftigt sich intensiv mit der Faltenbekämpfung, aber auch bei Männern ist die Problematik auf dem Vormarsch.
Anzeichen und Ansprüche richtig erkennen
Mit fortschreiten des Alters, treten Veränderungen der Haut auf. Sie verliert an Elastizität, wird dünner und trockener. Reife Haut kann nur noch in geringen Maßen wasserbindende Hyaluronsäure speichern. Diese sorgt aber für das aufpumpen mit Feuchtigkeit. Der sinkende Östrogenspiegel verursacht dass weniger stützende Kollagenfasern produziert werden und die Haut bildet deshalb Falten. Sonne ist daher für die Haut im Alter ein zusätzliches Problem. Sonnenlicht führt Schäden zu und treibt den Alterungsprozess zusätzlich voran. Wichtig ist daher ein hoher Sonnenschutz und regelmäßiges eincremen. Für die Nächte sind spezielle Nachtcremes zur Faltenauffüllung zu empfehlen, höchste Priorität hat das Versorgen mit Feuchtigkeit und Fett.
Tipps und Tricks für jünger aussehende Haut
UV-Strahlen sind Hauptverursacher von Falten, daher nie ohne entsprechenden Sonnenschutz das Haus verlassen. Die Haut muss vernünftig gereinigt sein vor der Pflegebehandlung, sonst wirkt die beste Creme nicht. Aufs rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum sollte verzichtet werden, denn beides fördert die Faltenproduktion. Durch Massagen im Gesicht mittels leichtem Kneifen und behutsamen Ausstreichens wird die Blutzirkulation angeregt und Faltenauffüllung erfolgt ganz ohne chirurgischen Eingriff. Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien und diese wiederum bekämpfen die freien Radikale. Auch übertriebene Zuckerzufuhr sollte vermieden werden, Zucker verhärtet Proteinfasern und verursacht, dass die Haut unelastisch wird. Um die Augen zum Beispiel ist die Haut extrem dünn, daher ist eine schonende Pflege dort unabdingbar.
Der Blick in den Spiegel wieder mit einem Lächeln
Der Alterungsprozess und das, was er mit sich bringt, ist ein Teil des Lebens und wird auch immer bleiben. Aber mit den oben aufgeführten Ratschlägen lässt sich der Zeit ein kleines Schnippchen schlagen und für Faltenauffüllung gesorgt. Mit der richtigen Pflege, einer ausgewogenen und gesunden Ernährung lässt sich viel im Bereich der Faltenbekämpfung erreichen. Ohne wenig Aufwand wird also der Blick in den Spiegel wieder ein freudiges Erlebnis.
